香肠炖豆腐
天气越来越冷,吃炖菜很暖和,豆腐含钙高,营养不错,加入新鲜玉米粒,香肠炖一起,粗粮蔬菜都有了。 |
【食材与调料】
【主料】香肠50g |
【辅料】青菜2片,植物油35g,盐4g |
【制作步骤】
1.豆腐一块,清洗一下。 | |
2.香肠洗干净后切片。 | |
3.豆腐切成小块。 | |
4.玉米剥粒,不需要太多。 | |
5.蔬菜洗干净。 | |
6.豆腐玉米和香肠,放入锅里倒入适量水煮沸,然后小火炖至豆腐出蜂窝。 | |
7.豆腐炖好后加入适量盐和蔬菜,菜熟即可。 | |
8.营养清淡的炖菜就做好了! |
【香肠炖豆腐做法小贴士】
小贴士无 |
天气越来越冷,吃炖菜很暖和,豆腐含钙高,营养不错,加入新鲜玉米粒,香肠炖一起,粗粮蔬菜都有了。 |
【主料】香肠50g |
【辅料】青菜2片,植物油35g,盐4g |
1.豆腐一块,清洗一下。 | |
2.香肠洗干净后切片。 | |
3.豆腐切成小块。 | |
4.玉米剥粒,不需要太多。 | |
5.蔬菜洗干净。 | |
6.豆腐玉米和香肠,放入锅里倒入适量水煮沸,然后小火炖至豆腐出蜂窝。 | |
7.豆腐炖好后加入适量盐和蔬菜,菜熟即可。 | |
8.营养清淡的炖菜就做好了! |
小贴士无 |