鲜榨蜂蜜西红柿香蕉汁
西红柿又叫番茄,西红柿色泽艳丽,形态优美,甜酸适口,营养丰富,既可作水果生食,又可烹调成鲜美菜肴,堪称为菜中之果。是全世界栽培最广的果菜之一!香蕉的营养成分:糖、 蛋白质、. 果胶和钾、 钙、 磷、 铁等矿物质、及维生素A 、 B、 C、 E 、 F、 胡萝卜素等,几乎不含胆固醇。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源!再加入些蜂蜜,完美! |
【食材与调料】
【主料】西红柿1勺 |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
1.香蕉一个 | |
2.去皮切成小块 | |
3.西红柿去蒂清洗干净 | |
4.切成小块 | |
5.蜂蜜准备好 | |
6.将香蕉和西红柿块放入机器,案板上的西红柿汁也别浪费,用刀弄到机器里 | |
7.倒入适量水,一勺蜂蜜,安在基座上 | |
8.开动机器,美味的西红柿汁就出来了 | |
9.漂亮的果汁就出来了 |
【鲜榨蜂蜜西红柿香蕉汁做法小贴士】
小贴士不要空腹喝,餐后过一会比较好,西红柿最好用到片到机器里,这样不损失汁水,不过有一定危险,香蕉西红柿汁稍微酸一些很好喝,可以用蜂蜜调节酸甜度! |