西芹腰果
| 腰果含蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、膳食纤维，有补中益气、助消化之功效。 |
【食材与调料】
【主料】腰果50g，胡萝卜50g，西芹150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，淀粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.主要材料； |
 | 2.胡萝卜去皮切块； 腰果洗净； |
 | 3.西芹去丝斜切段； |
 | 4. 西芹入沸水中焯至断生； |
 | 5.炒锅中加少许油，入腰果炒香盛出； |
 | 6.热油锅，下西芹、胡萝卜合炒，加盐、鸡精调味后用水淀粉勾芡； |
 | 7.加入腰果炒匀即可。 |
【西芹腰果做法小贴士】
| 小贴士西芹腰果 |
| 腰果含蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、膳食纤维，有补中益气、助消化之功效。 |
【主料】腰果50g，胡萝卜50g，西芹150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，淀粉适量 |
| 1.主要材料； |
| 2.胡萝卜去皮切块； 腰果洗净； |
| 3.西芹去丝斜切段； |
| 4. 西芹入沸水中焯至断生； |
| 5.炒锅中加少许油，入腰果炒香盛出； |
| 6.热油锅，下西芹、胡萝卜合炒，加盐、鸡精调味后用水淀粉勾芡； |
| 7.加入腰果炒匀即可。 |
| 小贴士西芹腰果 |
