腰果西芹
| 腰果有软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。所以买了一些，给爸爸做了这道腰果西芹，而且芹菜还有降血压的作用，所以这道菜对老人食用是非常好的，爸爸也很喜欢，也小酌了几杯，很开心。 |
【食材与调料】
| 【主料】西芹200g，腰果50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材准备好 |
 | 2.西芹斜刀切片 |
 | 3.葱切片备用 |
 | 4.炒锅里放油，放入葱花炝锅 |
 | 5.先把腰果倒入，微炸一下 |
 | 6.然后倒入切好的西芹片，翻炒 |
 | 7.加盐调味，出锅 |
 | 8.腰果西芹炒好了 |
【腰果西芹做法小贴士】
| 腰果先要微微炸一下，这样口感会更好 |
