西芹胡萝卜炒五花肉
西芹其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。今天加了点胡萝卜和五花肉进去炒的,有荤有素,营养丰富。 |
【食材与调料】
【主料】西芹100g,胡萝卜100g,五花肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,蒜蓉适量,蚝油适量,小葱适量,香菜适量,鸡粉适量 |
【制作步骤】
1.西芹切块 | |
2.胡萝卜切块 | |
3.五花肉切片 | |
4.锅内热油炒香姜蒜 | |
5.下五花肉煎出一点油 | |
6.下胡萝卜和西芹 | |
7.炒到西芹变软下蚝油 | |
8.下盐和鸡粉调味 | |
9.下葱和香菜炒匀关火出锅 |
【西芹胡萝卜炒五花肉做法小贴士】
让五花肉煎出一点油再炒西芹和胡萝卜更香。 |