西兰花炒香肠
| 吃西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，还含有丰富的抗坏血酸能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。 |
【食材与调料】
【主料】西兰花300g，香肠100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材 |
 | 2.西兰花切小，香肠切片 |
 | 3.在开水中掉一下 |
 | 4.热油锅，倒入西兰花 |
 | 5.加入香肠翻炒 |
 | 6.加盐，水 |
 | 7.出锅 |
【西兰花炒香肠做法小贴士】
| 小贴士西兰花在开水中掉时，加一滴油，这样炒出来的西兰花颜色会更鲜亮 |
| 吃西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，还含有丰富的抗坏血酸能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。 |
【主料】西兰花300g，香肠100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.食材 |
| 2.西兰花切小，香肠切片 |
| 3.在开水中掉一下 |
| 4.热油锅，倒入西兰花 |
| 5.加入香肠翻炒 |
| 6.加盐，水 |
| 7.出锅 |
| 小贴士西兰花在开水中掉时，加一滴油，这样炒出来的西兰花颜色会更鲜亮 |
