五香豆干烧五花肉
LG最喜欢吃豆制品,特别是豆制品烧肉,就如这个豆腐干与五花肉的结合,这种荤素搭配,不仅仅口感上非常好,就是营养也更全面。今天做的这个五香豆腐干烧五花肉,用的是比较厚实的那种,在我们这里叫;“小灶豆腐干”,是用传统工艺做的,有种特殊的香味,略带些烟味,苦味,是LG很喜欢吃的一种豆腐干。把豆腐干切成厚块与肉同煮,煮到肉汁渗透到了豆腐干里,豆腐干比肉豆好吃! |
【食材与调料】
【主料】五花肉600g,五香豆腐干400g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,鲜抽适量,老抽适量,姜适量,葱适量,蒜适量,八角适量,桂皮适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.豆腐干切厚块待用 | |
3.五花肉洗净切小方块 | |
4.加料酒、老抽、糖、姜、葱结、八角、桂皮等调料 | |
5.腌制20分钟入味 | |
6.锅里油热,放入五花肉 | |
7.煸炒至转色 | |
8.加适量清水,加入腌汁腌料 | |
9.大火煮开5分钟,小火30分钟 | |
10.放入豆腐干煸匀,大火煮开,小火15分钟 | |
11.加些鲜抽,加点盐煮5分钟,大火收汁即可 |
【五香豆干烧五花肉做法小贴士】
1.我用的是老豆腐干,比较厚实的那种,很有嚼劲。 2.盐最后放,肉才不会煮的太柴。 3.“三高”人群慎吃。 |