五香豆干烧五花肉

01-04 投稿:爱跳舞的老太
LG最喜欢吃豆制品,特别是豆制品烧肉,就如这个豆腐干与五花肉的结合,这种荤素搭配,不仅仅口感上非常好,就是营养也更全面。今天做的这个五香豆腐干烧五花肉,用的是比较厚实的那种,在我们这里叫;“小灶豆腐干”,是用传统工艺做的,有种特殊的香味,略带些烟味,苦味,是LG很喜欢吃的一种豆腐干。把豆腐干切成厚块与肉同煮,煮到肉汁渗透到了豆腐干里,豆腐干比肉豆好吃!

【食材与调料】
【主料】五花肉600g,五香豆腐干400g
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,鲜抽适量,老抽适量,姜适量,葱适量,蒜适量,八角适量,桂皮适量

【制作步骤】
五香豆干烧五花肉 1.准备好食材
五香豆干烧五花肉 2.豆腐干切厚块待用
五香豆干烧五花肉 3.五花肉洗净切小方块
五香豆干烧五花肉 4.加料酒、老抽、糖、姜、葱结、八角、桂皮等调料
五香豆干烧五花肉 5.腌制20分钟入味
五香豆干烧五花肉 6.锅里油热,放入五花肉
五香豆干烧五花肉 7.煸炒至转色
五香豆干烧五花肉 8.加适量清水,加入腌汁腌料
五香豆干烧五花肉 9.大火煮开5分钟,小火30分钟
五香豆干烧五花肉 10.放入豆腐干煸匀,大火煮开,小火15分钟
五香豆干烧五花肉 11.加些鲜抽,加点盐煮5分钟,大火收汁即可

【五香豆干烧五花肉做法小贴士】
1.我用的是老豆腐干,比较厚实的那种,很有嚼劲。
2.盐最后放,肉才不会煮的太柴。
3.“三高”人群慎吃。

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