五豆豆浆
| 豆类也根据它们的味道和颜色被划分为五类 富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用五色豆汁很好的常备饮品。 |
【食材与调料】
| 【主料】红豆20g，黑豆20g，绿豆20g，黄豆20g，花生20g |
| 【辅料】水500g |
【制作步骤】
 | 1.泡一下 |
 | 2.豆浆机打一下 |
【五豆豆浆做法小贴士】
| 泡3个小时最好~~~有些豆子很硬的 |
| 豆类也根据它们的味道和颜色被划分为五类 富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用五色豆汁很好的常备饮品。 |
| 【主料】红豆20g，黑豆20g，绿豆20g，黄豆20g，花生20g |
| 【辅料】水500g |
| 1.泡一下 |
| 2.豆浆机打一下 |
| 泡3个小时最好~~~有些豆子很硬的 |
