窝窝头
| 粗粮窝窝头，采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。 |
【食材与调料】
【主料】玉米粉200g，面粉80g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.玉米粉 |
 | 2.热水用筷子搅成絮状 |
 | 3.加面粉 |
 | 4.和成面团 |
 | 5.分成小份 |
 | 6.捏成窝窝头的形状 |
 | 7.做好一盘 |
 | 8.蒸十分钟 |
 | 9.出锅 |
【窝窝头做法小贴士】
| 小贴士蒸 |
| 粗粮窝窝头，采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。 |
【主料】玉米粉200g，面粉80g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.玉米粉 |
| 2.热水用筷子搅成絮状 |
| 3.加面粉 |
| 4.和成面团 |
| 5.分成小份 |
| 6.捏成窝窝头的形状 |
| 7.做好一盘 |
| 8.蒸十分钟 |
| 9.出锅 |
| 小贴士蒸 |
