豌豆糊
| 豌豆含丰富的维生素C，蛋白质、叶酸、铁、钙、镁、锌，对于肠胃虚弱经常腹泻的宝宝，可助消化、开胃口、增进食欲、促进肠粘膜吸收。豆类中含有的蛋白质，水宝宝脑部和骨骼的发育成长有更大的帮助。 |
【食材与调料】
【主料】豌豆350g |
| 【辅料】淡奶油30g，绵白糖1勺，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.豌豆洗净，放入锅中煮熟。 |
| 2.煮熟的豌豆把里面的肉取出。 |
| 3.用料理棒打成糊（如要更细腻可以过筛一下）。 |
| 4.锅中放入适量水，糖，淡奶油。 |
| 5.用中小火煮开。 |
| 6.边煮边搅拌，煮到浓稠即可。 |
【豌豆糊做法小贴士】
| 小贴士水也可以用牛奶代替，这样奶香味更浓。 |