肉末豌豆
豌豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪,以及碳水化合物,粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、钠、铁等。 |
【食材与调料】
【主料】豌豆250g,猪肉末100g |
【辅料】油适量,盐适量,花椒适量,味精适量,葱适量,豆瓣适量,水淀粉适量,姜适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.准备材料 | |
2.锅中起油 | |
3.加入姜,蒜,花椒,盐,豆瓣炒香 | |
4.加入肉末翻炒 | |
5.加入豌豆翻炒 | |
6.加水烧软 | |
7.收汁加入水淀粉 | |
8.加葱,味精 | |
9.炒匀关火 | |
10.装盘 |
【肉末豌豆做法小贴士】
大火快炒,中小火烧制 |