瓦罐鸡汤
瓦缸煨汤是流行于南方民间的一种风味烹饪法,至今已流传一千多年。 在唐《煨汤记》中记载:瓦罐香沸,四方飘逸;一罐煨汤,天下奇鲜。 瓦罐由陶土制成,在于秉土质陶器阴阳之性,内有很多的细孔,用来煮食材,久煨而不沸,同时保持锅内食物的热度,使原料鲜味及营养成分充分融解于汤中,味道的厚薄,便这般融入在汤汁的领略里。 |
【食材与调料】
【主料】鸡半只,滑子菇40g,牛肝菌50g,木耳3克,虫草花10克 |
【辅料】油适量,盐5g,香葱2棵,姜3片,料酒10g |
【制作步骤】
1.材料 | |
2.材料 | |
3.滑子菇、牛肝菌、木耳洗净,泡开,虫草花洗净,泡开 | |
4.鸡洗净,斩块 | |
5.锅中放油,热后放入鸡块、姜片炒干 | |
6.加适量水、料酒、葱结 | |
7.转移到砂锅中,放入滑子菇、牛肝菌、木耳、虫草花 | |
8. 大火烧开,转小火,煲1小时左右 | |
9.调入盐再煲10分钟即可出锅 |
【瓦罐鸡汤做法小贴士】
小贴士厨房小语:煲好的鸡汤时,为了保留鸡汤的原汁原味,没有焯水,可以先煮开后撇去血沫的油脂,这层鸡油,大都属于饱和脂肪酸,如果是高血压、高血脂和有胆道疾病的人群,最好把油撇清再喝。 |