土豆丁炒鸡
| 土豆脂肪含量低，每天多吃土豆可以减少脂肪摄入。可以把身体多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患，不必担心发胖。土豆丁炒鸡即美味又好吃。 |
【食材与调料】
| 【主料】土豆200g，鸡肉500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，辣椒适量，生姜适量，生抽适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材； 土豆，鸡肉，生姜，辣椒。 |
 | 2.鸡肉和土豆切丁，辣椒和生姜切碎，切点香菜。 |
 | 3.烧油下入鸡肉炒匀， |
 | 4.放点盐， |
 | 5.再放进土豆炒匀， |
 | 6.淋上生抽， |
 | 7.炒匀， |
 | 8.放清水煮入味，将土豆和鸡肉煮熟。 |
 | 9.放进辣椒， |
 | 10.再放进香芹和生姜， |
 | 11.出锅时撒点味精即可。 |
【土豆丁炒鸡做法小贴士】
| 鸡肉先炒干水分再放进土豆炒匀再放清水将土豆的鸡肉煮熟煮入味。 |
