铁板红烧茄子
茄子吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌,一道铁板红烧茄子,酱香浓郁,十分诱人。 |
【食材与调料】
【主料】茄子250g |
【辅料】葱适量,姜适量,黄豆酱适量,番茄酱适量,生抽适量,白糖适量,水淀粉适量,麻油适量,大蒜适量,红椒适量,青椒适量 |
【制作步骤】
1.首先将青椒滚刀切块、红椒滚刀切块、葱白切葱花、姜切末、蒜子切末、去好皮的茄子切约十厘米的段,再切成条。 | |
2.准备小半锅油,烧至八成热时,下入茄子,炸至颜色金黄,捞出控油,摆入烧热的铁板中。 | |
3.锅留底油,下入蒜子、葱、姜煸香,接着倒入适量黄豆酱翻拌数秒。 | |
4.再倒入适量番茄酱,翻拌均匀后,淋入适量清水、生抽,加一勺白糖调味,煮开。 | |
5.随后下入青椒、红椒翻拌片刻,勾上适量水淀粉,拌至粘稠时,淋入适量麻油提鲜,浇于茄条之上即可。 |
【铁板红烧茄子做法小贴士】
小贴士1、茄子加少许盐腌制片刻,再炸可使茄子入味也可让茄子不易变色。 2、调味料和酱料都很有味,是否加盐可随着自己口味调整。 3、如果没有铁板,就把茄子炸好备用,然后再把所有的调味料放入碗中调好,最后和炸好的茄子一起翻炒均匀就可,味道一样很好。 |