蒜香花蛤
每一段相遇,都是一种可遇而不可求的缘分。千金易得,知己难求。其实不仅人是这样,菜也相同:蒜蓉,它比谁豆更了解花蛤,它能以自身地能力,轻轻松松地让花蛤把美味释放到极限。 |
【食材与调料】
【主料】花蛤500克 |
【辅料】油适量,盐适量,生姜一片,蒜瓣5个,葱适量,生抽一勺,醋一勺,白糖半勺,香油适量,蚝油少许 |
【制作步骤】
1.花蛤洗干净 | |
2.水里加入姜片,煮沸,倒入花蛤,煮至全部开壳,稍微冷却,取出花蛤肉 | |
3.将里面的赃物冲洗干净 | |
4.葱姜蒜分别切成末,放入调料碗里,加入生抽、白糖、醋、香油、蚝油、盐搅拌均匀 | |
5.花蛤洗干净,拧干水 | |
6.将锅微微烧热,花蛤倒入锅中,焙干水份 | |
7.加入油,翻炒几下 | |
8.将调好地酱汁淋进去,烧至微微收汁 | |
9.稍微还留着少许酱汁的时候,撒入蒜苗,翻炒均匀 | |
10.起锅装盘 |
【蒜香花蛤做法小贴士】
小贴士1、花蛤不易久煮,久煮不但营养流失,而且口感也不好。 2、花蛤本身非常鲜美,烹制地时候不用再加味精,也不宜多放盐。 |