青椒蘑菇炒粉皮
蘑菇营养丰富,蘑菇中含有酪氨酸酶,所以有降低血压、降血脂作用,适合肥胖人和老年人食用;蘑菇含有抗癌物质,能增强人体对癌细胞的抵抗力,有预防和治疗癌症的作用;蘑菇中含有广谱抗菌素,具有消炎作用,还可治疗感冒。今天将蘑菇、青椒与粉皮搭配在一起,做了这份香喷喷的青椒蘑菇炒粉皮,鲜香可口,很不错的一道家常菜。 |
【食材与调料】
【主料】青椒50g,蘑菇200g,粉皮50g |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量,醋适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.蘑菇撕成条 | |
2.焯一下,洗净攥水 | |
3.青椒切条 | |
4.粉皮煮熟 | |
5.坐锅,放油,爆香葱末 | |
6.倒入青椒翻匀 | |
7.放蘑菇炒香 | |
8.倒入粉皮 | |
9.炒至熟透 | |
10.放盐、醋、酱油翻匀即可 | |
11.出锅喽 |
【青椒蘑菇炒粉皮做法小贴士】
小贴士粉皮煮透后,过一下凉水再炒。 |