蒜蓉西兰花
| 520，没有鲜花，只有西兰花，还是自己买的，最简单的做法，蒜蓉和西兰花的搭配，精致简单。 |
【食材与调料】
| 【主料】西兰花300g，大蒜6瓣 |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花掰成小块放入盐水中浸泡一会 |
 | 2.锅内烧开水， |
 | 3.大蒜切成蒜蓉 |
 | 4.锅内放油烧热，加入蒜蓉爆香 |
 | 5.加入西兰花，翻炒 |
 | 6.加入适量的盐和生抽，翻炒均匀 |
 | 7.炒好的西兰花 |
【蒜蓉西兰花做法小贴士】
| 西兰花焯水时锅里加少量的盐和几滴油，焯出来的菜的颜色漂亮 |
| 520，没有鲜花，只有西兰花，还是自己买的，最简单的做法，蒜蓉和西兰花的搭配，精致简单。 |
| 【主料】西兰花300g，大蒜6瓣 |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量 |
| 1.西兰花掰成小块放入盐水中浸泡一会 |
| 2.锅内烧开水， |
| 3.大蒜切成蒜蓉 |
| 4.锅内放油烧热，加入蒜蓉爆香 |
| 5.加入西兰花，翻炒 |
| 6.加入适量的盐和生抽，翻炒均匀 |
| 7.炒好的西兰花 |
| 西兰花焯水时锅里加少量的盐和几滴油，焯出来的菜的颜色漂亮 |
