酸辣鳊鱼

01-03 投稿:水青青
鳊鱼是人们日常生活中很常见的一种鱼,鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。一般人都可食用,适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。

【食材与调料】
【主料】鳊鱼500g,酸辣椒100g
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,料酒适量,调味鲜适量

【制作步骤】
酸辣鳊鱼 1.鳊鱼一条清理鱼肠清洗干净,
酸辣鳊鱼 2.酸辣椒和生姜,
酸辣鳊鱼 3.姜切片,
酸辣鳊鱼 4.鱼里撒点盐,放上姜片,淋上料酒,
酸辣鳊鱼 5.淋点生抽,里面抹匀入味,
酸辣鳊鱼 6.再将辣椒切碎,切点姜丝。
酸辣鳊鱼 7.油烧热放进酸辣椒,
酸辣鳊鱼 8.调点调味鲜炒片刻。
酸辣鳊鱼 9.腌好的鱼去掉姜,腌汁。
酸辣鳊鱼 10.放上炒好的酸辣椒,
酸辣鳊鱼 11.再放上姜丝,
酸辣鳊鱼 12.如图。
酸辣鳊鱼 13.放进蒸锅里,
酸辣鳊鱼 14.蒸15分钟即可。

【酸辣鳊鱼做法小贴士】
酸辣鳊鱼,下饭菜。

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