酸菜黑鱼片
黑鱼为淡水名贵鱼类,有“鱼中珍品”之称,是一种营养全面、肉味鲜美的高级食用鱼。一向被视为病后康复和老幼体虚者的滋补珍品。有增强抵抗力,补血益气,利尿消肿,减肥等作用。肉质鲜嫩,少刺,适合家有小宝的家庭食用。 |
【食材与调料】
【主料】黑鱼300g |
【辅料】生姜1块,大葱1根,鸡蛋1个,大蒜6粒,干红辣椒10颗,花椒20粒,料酒适量,生抽3勺 |
【制作步骤】
1.黑鱼一条请店家宰杀,斜切鱼片,清洗干净,放入一个鸡蛋清,生姜丝,料酒,生抽,盐,腌制20分钟 | |
2.鱼骨和鱼头鱼尾单独放入1的调味料腌制20分钟 | |
3.袋装酸菜鱼调料一袋备用 | |
4.腌鱼同时,将大蒜切片,生姜切丝,大葱一半切段,一半切葱花 | |
5.干红辣椒,花椒洗去表面灰土 | |
6.热锅凉油,烧热后依次入生姜丝,蒜片,葱花,干红辣椒爆炒出香 | |
7.入酸菜翻炒出酸菜香气 | |
8.一次性倒入大量开水煮开 | |
9.先放入腌制好的鱼骨,鱼头和鱼尾 | |
10.煮至鱼肉变白,汤略浓稠 | |
11.放入鱼片滑散,煮至变白 | |
12.放入酸菜调料里的调味料包和粉包 | |
13.盛入容器 | |
14.将干辣椒,花椒放入酸菜鱼上面,锅中放适量多的油烧热至冒烟,泼入酸菜鱼容器,撒葱花即可 |
【酸菜黑鱼片做法小贴士】
小贴士1.先把鱼骨和鱼头鱼尾下锅煮出白色浓汤,再下入鱼片,鱼片煮太早易散 2.腌鱼调料可使用酸菜鱼调料里的腌鱼料,也可自行调配 |