丝瓜汤
虽然丝瓜汤是夏天喝的,但是本身喜欢喝的我,常常冬天的时候喜欢做这份汤,喝着还是蛮有感觉的。其营养价值非常高,丝瓜甘味质,多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,具清热解毒,凉血化痰,美白肌肤之功效。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜1根,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,清水适量,葱花适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.丝瓜去皮后 切成片状,冲洗下放入盘中 |
![]() | 2.切好葱花 |
![]() | 3.鸡蛋搅拌均匀 |
![]() | 4.锅内放油 油开始温热 |
![]() | 5.把切好的丝瓜片放入锅中,进行翻炒到2到3分钟 |
![]() | 6.待丝瓜炒熟之后,加入适量的水,等汤沸腾之后,慢慢的倒入搅拌好的鸡蛋液 |
![]() | 7.放入盐,鸡精,葱花。温煮1分钟即可 |
![]() | 8.美味的丝瓜汤就做好了 |
【丝瓜汤做法小贴士】
小贴士丝瓜汤做好之后,可以放些少许的香油,这样汤会更美味些的。 |