丝瓜鸡蛋汤
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C,还含有人参中所含的成分———皂甙,是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜200g,鸡蛋50g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备原材料 | |
2.丝瓜洗净去皮 | |
3.丝瓜切丝 | |
4.鸡蛋壳碗里 | |
5.锅烧热倒油、油热将鸡蛋放入煎 | |
6.鸡蛋煎好将丝瓜放入煸炒 | |
7.放适量的水,汤烧开放适量的盐,汤做好放适量的味精和香油 | |
8.做好了 |
【丝瓜鸡蛋汤做法小贴士】
小贴士无 |