时蔬烤鸡腿
这款烤鸡腿的做法来自庄祖宜,她的做法中用到了大量的罗勒,我手边没有,用迷迭香代替,用长时间的烘烤,成就了脆皮的烤鸡腿,汤汁可以用来拌饭、面条。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿3只,胡萝卜1根,土豆3个,紫洋葱2个,西红柿1个 |
【辅料】橄榄油适量,盐适量,黑胡椒碎适量,新鲜的迷迭香适量,大蒜1头 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备鸡腿 |
![]() | 2.准备蔬菜 |
![]() | 3.土豆去皮洗净,切滚刀块,胡萝卜洗净切滚刀块,洋葱切块,全部摆放在烤盘中 |
![]() | 4.鸡腿洗净,用厨房纸吸干大部分的水分 |
![]() | 5.将干净的鸡腿皮朝上,摆放在蔬菜上,西红柿洗净切块,摆放在空隙中,大蒜剥去外皮,留下一层薄薄的内皮,对切后摆放在鸡腿四周 |
![]() | 6.在鸡腿表面撒上黑胡椒碎,撒上大量的盐,具体用多少盐,估计有10克 |
![]() | 7.最后在表面淋上适量的橄榄油 |
![]() | 8.放入已预热160度的烤箱中,烤一个小时20分钟,取出烤盘撒上适量的迷迭香,温度调高至180度继续烤10分钟 |
![]() | 9.到时取出,趁热吃,鸡皮已变得脆脆的,鸡肉却非常嫩,味道已滋润到蔬菜和汤汁中,用蔬菜和汤汁吃米饭、面条都OK |
【时蔬烤鸡腿做法小贴士】
小贴士烤箱的温度要根据自家烤箱的脾气定,除了烤制时间长,其他的制作都非常简单。 |