柿椒炒肉
柿椒能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,还可以防治坏血病,对牙龈出血,贫血有辅助的治疗作用。喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧! |
【食材与调料】
【主料】五花肉100g,柿椒200g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,姜丝适量,葱末适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.准备的食材。 | |
2.把柿椒瓣开,去籽,去蒂,放x水中清洗。 | |
3.柿椒切丝,肉切片,和姜丝,葱末备用。 | |
4.锅中放入底油,六成热时,下姜丝葱末煸出香味。 | |
5.下肉煸炒,炒至肉变色时,把肉用铲推到一边,下柿椒翻炒,到入生抽,加盐,继续翻炒,最后加入鸡精,盛盘即可。 |
【柿椒炒肉做法小贴士】
1 冰箱里拿出的肉,切片更薄。 2 炒柿椒要大火急炒,肉嫩,菜脆。 |