上汤娃娃菜
“百菜不如白菜”,而白菜家族中娃娃菜的营养价值比普通的白菜要高得多。传统的上汤娃娃菜一般要加松花蛋和咸鸭蛋之类的,我家那两位对这种吃法吃不惯,所以就改版不放那两样,做出来却很受欢迎,要知道我家宝宝对蔬菜一直都是在我的威逼哄骗下吃的,这次却主动吃了不少。 上汤娃娃菜,清淡可口,营养美味,老少皆宜。下面来看看我这个家常版的做法吧...... |
【食材与调料】
【主料】娃娃菜400g |
【辅料】油适量,盐适量,生姜1小块,大蒜2瓣,青椒1块,红椒1块,胡萝卜1小段,浓缩浓醇高汤1支,水淀粉适量 |
【制作步骤】
1.准备好原材料 | |
2.生姜、大蒜瓣切成片 | |
3.青红椒切成颗粒 | |
4.胡萝卜切成片,为了吸引宝宝多吃点,我用模具刻成了花朵状 | |
5.锅里加入适量水,放入适量盐,烧开 | |
6.娃娃菜放入煮软 | |
7.将煮软的娃娃菜装盘,汤留一小碗 | |
8.锅里放入少许油,烧到七成热炒香姜蒜 | |
9.倒入菜汤,加入浓醇高汤、胡萝卜,煮两分钟 | |
10.加入青红椒,煮几十秒后加入少许水淀粉 | |
11.将汤汁倒入娃娃菜的盘中即可 |
【上汤娃娃菜做法小贴士】
小贴士一、娃娃菜煮的时间约三分多种,稍微煮软一点; 二、汤汁可以根据自己的口味来调。 |