山药排骨枸杞滋补汤

01-17 投稿:小草根家庭美食
前几天得到一款LoyoLa/忠臣LC-E096P电陶炉,今天特意用它制作了一款砂锅山药排骨枸杞滋补汤,喜欢的看看”

【食材与调料】

【主料】山药200g,土豆250g,排骨400g
【辅料】枸杞适量,虫草花适量,木耳适量,黄豆适量,胡椒粉适量,盐适量,葱适量,姜适量,料酒适量

【制作步骤】
山药排骨枸杞滋补汤 1.排骨清水泡30分钟,反复换几次水,彻底清除血水。
山药排骨枸杞滋补汤 2.准备其它食材,毛山药去皮的时候,手上抹醋,避免手发痒。切好的山药清水泡的时候,加几滴白醋,避免氧化变黑。
山药排骨枸杞滋补汤 3.冷水下排骨,加料酒和姜粉(或姜)
山药排骨枸杞滋补汤 4.烧开,去浮沫。捞出,用温热水冲干净备用。(不要用冷水直接冲,避免蛋白质骤然收缩,影响口感)
山药排骨枸杞滋补汤 5.砂锅里面一次性添足热水,下排骨,烧20分钟左右
山药排骨枸杞滋补汤 6.加葱,姜,山药,土豆和泡好的黄豆
山药排骨枸杞滋补汤 7.烧到1小时左右,放泡好的虫草花,木耳,枸杞
山药排骨枸杞滋补汤 8.继续煲汤,大约10分钟左右,加胡椒粉和盐
山药排骨枸杞滋补汤 9.排骨软烂就好了。然后吃的时候撒点香菜和葱花。

【山药排骨枸杞滋补汤做法小贴士】
小贴士用铁杆山药就不用去皮,洗净直接切。

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