山药排骨枸杞滋补汤
前几天得到一款LoyoLa/忠臣LC-E096P电陶炉,今天特意用它制作了一款砂锅山药排骨枸杞滋补汤,喜欢的看看” |
【食材与调料】
【主料】山药200g,土豆250g,排骨400g |
【辅料】枸杞适量,虫草花适量,木耳适量,黄豆适量,胡椒粉适量,盐适量,葱适量,姜适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.排骨清水泡30分钟,反复换几次水,彻底清除血水。 | |
2.准备其它食材,毛山药去皮的时候,手上抹醋,避免手发痒。切好的山药清水泡的时候,加几滴白醋,避免氧化变黑。 | |
3.冷水下排骨,加料酒和姜粉(或姜) | |
4.烧开,去浮沫。捞出,用温热水冲干净备用。(不要用冷水直接冲,避免蛋白质骤然收缩,影响口感) | |
5.砂锅里面一次性添足热水,下排骨,烧20分钟左右 | |
6.加葱,姜,山药,土豆和泡好的黄豆 | |
7.烧到1小时左右,放泡好的虫草花,木耳,枸杞 | |
8.继续煲汤,大约10分钟左右,加胡椒粉和盐 | |
9.排骨软烂就好了。然后吃的时候撒点香菜和葱花。 |
【山药排骨枸杞滋补汤做法小贴士】
小贴士用铁杆山药就不用去皮,洗净直接切。 |