山药瓜片

01-05 投稿:文宁公主
山药营养成分高,多吃山药,补血补气,很是养生,老妈平均一周吃几顿,加入黄瓜片一起炒,颜色还好看,主要是孩子也喜欢吃。

【食材与调料】
【主料】山药500g,黄瓜200g
【辅料】油适量,盐适量,葱少量,姜少量,蒜少量,酱油少量

【制作步骤】
山药瓜片 1.山药洗净,去皮。
山药瓜片 2.黄瓜洗净。
山药瓜片 3.葱姜蒜,洗净。
山药瓜片 4.葱切段,姜切片,蒜切片。
山药瓜片 5.黄瓜切片。
山药瓜片 6.山药切片。
山药瓜片 7.热油锅,放葱姜。
山药瓜片 8.放入山药和黄瓜片。翻炒。
山药瓜片 9.快熟的时候放入盐。
山药瓜片 10.放入酱油,翻炒。
山药瓜片 11.临出锅,放入蒜片,翻炒后,即可。

【山药瓜片做法小贴士】
洗山药要用手套,因为山药皮蘸到皮肤会非常的痒。

本文由热心网友【文宁公主】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!