肉末白菜
白菜是一种普通的不能再普通的蔬菜,但它的营养价值却很丰富,含有丰富的粗纤维和维生素C,粗纤维能促进肠胃的蠕动,帮助消化。白菜还具有清热理毒的功效。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉100克,白菜300克 |
【辅料】食用油适量,盐适量,葱适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.瘦肉洗净放案板上剁成肉末。 | |
2.葱切成葱花。 | |
3.白菜择洗干净切成段备用。 | |
4.炒锅上火,倒入食用油烧热,爆香葱花。 | |
5.放入肉末翻炒熟。 | |
6.放入白菜翻炒两下。倒入少量水,盖上盖子焖熟白菜。 | |
7.调入盐、鸡精翻炒均匀即可关火食用。 |
【肉末白菜做法小贴士】
白菜在炒制过程中会出水,焖制时要少放水。 |