清蒸鲈鱼
儿子平时很爱吃清蒸鱼,原汁原味的。这个可能与我怀孕时有关系,当时孕吐很厉害,不能吃味太重的,只吃清蒸的,呵呵。。还是有关系的!鲈鱼也很适合小孩子吃,刺少肉厚,且孩子吃起来不用太担心被刺卡到。清蒸的鱼省时也省事,只要将鱼收拾干净,调好料汁,切好葱姜丝,上火蒸就可以了。同时也是上班族的首选菜。 |
【食材与调料】
【主料】鲈鱼600g |
【辅料】油适量,盐适量,李锦记蒸鱼豉油4小勺,葱适量,醋1小勺,料酒2小勺,姜丝适量 |
【制作步骤】
1.将鱼清洗干净,去掉内脏和尾翼。 | |
2. 将鱼正反面切开几刀,便于塞入葱姜丝,同时使料汁浸入更加入味。 | |
3.腌制鱼10分钟,放入2小勺料酒,1小勺醋,半勺食用油,一点点盐,鱼两面都沾到料汁。 | |
4.将姜葱切片,垫在盘底。 | |
5.将切好的葱姜丝洒在鱼腹上,同时鱼肚子内也要放入葱姜丝,使鱼更加入味。 | |
6.上锅蒸,开锅后中火蒸5分钟后,关火焖2分钟。 | |
7.蒸好鱼后,均匀淋入4小勺豉油,同时鱼腹上摆好葱丝。 | |
8.另起火,锅中放入适量油烧至7---8成热。 | |
9.油趁热浇在摆好的葱丝上,即可食用。 |
【清蒸鲈鱼做法小贴士】
蒸鱼的时间根据鱼的大小而定。 |