清蒸海鲫鱼
| 鱼类含有丰富的DHA，对胎儿的脑部发育十分有好处，是妇女孕晚期的极佳食品。人人食之都能增强抵抗力哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】海鲫鱼1200g |
| 【辅料】橄榄油适量，盐适量，葱姜料酒适量，生姜丝适量，蒸鱼露适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好海鲫鱼，并清洗干净。 |
 | 2.倒入橄榄油、蒸鱼露、葱姜料酒，放入生姜丝，放入盐。 |
 | 3.盖上盖子，蒸。大火烧开后，改用中火蒸。 |
 | 4.蒸18分钟就可以出锅了。 |
 | 5.清蒸海鲫鱼就做好了。味道鲜美哦。 |
【清蒸海鲫鱼做法小贴士】
| 1，不能蒸的时间太长，太长鱼肉就不嫩了。 2，我用的料酒是葱姜料酒，可以不用再放葱和姜了，省事哦。 |
