清蒸比目鱼
以前吃的海货都是冰冻的,这次去龙口不仅看到了鲜活的海鱼和贝类,也吃到不少海鲜。今天做的这道清蒸比目鱼,是一条比较大的大比目鱼。看看这个长得跑偏的大家伙,书中这样介绍它:比目鱼又叫鲽鱼,偏口鱼,身体扁平;双眼同在身体朝上的一侧,这一侧的颜色与周围环境配合得很好;它们身体的朝下一侧为白色。比目鱼的身体表面有极细密的鳞片,肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,补虚益气。本来想酱焖的,但又一想这么一条大大的活的比目鱼,还是尽量保持原汁原味吧,所以选择了清蒸。 |
【食材与调料】
【主料】比目鱼1000g |
【辅料】油适量,盐适量,蒸鱼豉油适量,花椒适量,八角适量,大葱适量,姜适量,香菜适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.比目鱼也叫偏口鱼、蝶鱼 | |
2.偏口鱼去鳃去内脏 | |
3.刮鳞洗净 | |
4.擦干水分 | |
5.用刀在鱼身划几刀好入味 | |
6.均匀地在鱼身上擦上盐和料酒 | |
7.在划刀处放入姜片和大葱段腌10分钟 | |
8.电蒸锅蒸10分钟,静置5分钟 | |
9.打开锅盖将鱼端出来,去除鱼身上的姜片、葱段 | |
10.切好葱丝、姜丝、香菜段 | |
11.将切好的葱丝、姜丝、香菜段撒在鱼身上,倒入调好的料汁再烹入八角和花椒爆香的热油即可 |
【清蒸比目鱼做法小贴士】
1、偏口鱼肉质细嫩,无小刺,适合小朋友和老人食用。 2、为了保持原汁原味,尽量少放调料。 |