清爽蒜子炒莴笋
| 也许是天气的问题总感觉吃油腻的东西胃不舒服，就想吃点清淡的，清炒莴笋就是不错的选择。 |
【食材与调料】
【主料】莴笋适量 |
| 【辅料】蒜子适量，盐适量，味精适量，鸡精适量，醋适量，食用油适量 |
【制作步骤】
 | 1.莴笋切细丝，蒜切粒。 |
 | 2.坐锅，锅热后放入食用油在放入蒜粒煸炒。 |
 | 3.蒜粒煸出香味后倒入莴笋丝，翻炒均匀。 |
 | 4.然后撒入适量盐，味精鸡精和醋，再次翻炒均匀。 |
 | 5.可以出锅了。 |
【清爽蒜子炒莴笋做法小贴士】
| 小贴士莴笋丝就是吃脆脆的清爽的感觉，所以不用炒时间太长。 |
| 也许是天气的问题总感觉吃油腻的东西胃不舒服，就想吃点清淡的，清炒莴笋就是不错的选择。 |
【主料】莴笋适量 |
| 【辅料】蒜子适量，盐适量，味精适量，鸡精适量，醋适量，食用油适量 |
| 1.莴笋切细丝，蒜切粒。 |
| 2.坐锅，锅热后放入食用油在放入蒜粒煸炒。 |
| 3.蒜粒煸出香味后倒入莴笋丝，翻炒均匀。 |
| 4.然后撒入适量盐，味精鸡精和醋，再次翻炒均匀。 |
| 5.可以出锅了。 |
| 小贴士莴笋丝就是吃脆脆的清爽的感觉，所以不用炒时间太长。 |
