青椒土豆丝
土豆中含有18种氨基酸,包括人体不能合成的各种必需氨基酸 ,还含有多种维生素和无机盐,真是既好吃又有营养! |
【食材与调料】
【主料】土豆500g,青椒200g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,葱适量,五香粉适量 |
【制作步骤】
1.青椒切丝,土豆去皮 | |
2.土豆擦丝,泡在清水中 | |
3.土豆丝焯水 | |
4.焯水后捞出备用 | |
5.锅中倒入适量油,放葱炒香,下青椒炒一会 | |
6.下土豆丝炒匀 | |
7.放入盐,五香粉,酱油炒匀 | |
8.出锅 |
【青椒土豆丝做法小贴士】
小贴士土豆丝泡水中一会儿,去淀粉。 |
土豆中含有18种氨基酸,包括人体不能合成的各种必需氨基酸 ,还含有多种维生素和无机盐,真是既好吃又有营养! |
【主料】土豆500g,青椒200g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,葱适量,五香粉适量 |
1.青椒切丝,土豆去皮 | |
2.土豆擦丝,泡在清水中 | |
3.土豆丝焯水 | |
4.焯水后捞出备用 | |
5.锅中倒入适量油,放葱炒香,下青椒炒一会 | |
6.下土豆丝炒匀 | |
7.放入盐,五香粉,酱油炒匀 | |
8.出锅 |
小贴士土豆丝泡水中一会儿,去淀粉。 |