青椒炒鸡蛋
| 青椒含有丰富的维生素C和维生素A，水份高、热量低，能够预防坏血病、缓解疲劳还有解毒作用。真的应该多吃。小朋友在校吃饭的日子，我经常为自已炒上一盘，在这个干燥的秋季，它也可算上一道清淡的美容菜呢。 |
【食材与调料】
| 【主料】青椒400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡蛋适量 |
【制作步骤】
 | 1.把青椒掰成块 |
 | 2.把油加热 |
 | 3.把青椒倒在锅里炒 |
 | 4.加点盐搅拌 |
 | 5.再把鸡蛋磕在青椒上面 待鸡蛋熟后再搅拌 |
 | 6.盛在盘子里 |
【青椒炒鸡蛋做法小贴士】
| 掌握火候 |
| 青椒含有丰富的维生素C和维生素A，水份高、热量低，能够预防坏血病、缓解疲劳还有解毒作用。真的应该多吃。小朋友在校吃饭的日子，我经常为自已炒上一盘，在这个干燥的秋季，它也可算上一道清淡的美容菜呢。 |
| 【主料】青椒400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡蛋适量 |
| 1.把青椒掰成块 |
| 2.把油加热 |
| 3.把青椒倒在锅里炒 |
| 4.加点盐搅拌 |
| 5.再把鸡蛋磕在青椒上面 待鸡蛋熟后再搅拌 |
| 6.盛在盘子里 |
| 掌握火候 |
