清炒圆白菜
| 圆白菜性平、味甘，归脾、有清热止痛的作用；可治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。 |
【食材与调料】
【主料】圆白菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.圆白菜用手撕小块，然后再清洗干净 |
 | 2.炒锅热油，然后倒入菜块 |
 | 3.大火翻炒片刻至菜块软身后，加入食盐炒匀 |
 | 4.再倒入鸡精炒匀 |
 | 5.出锅 |
【清炒圆白菜做法小贴士】
| 小贴士无技巧。 |
| 圆白菜性平、味甘，归脾、有清热止痛的作用；可治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。 |
【主料】圆白菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.圆白菜用手撕小块，然后再清洗干净 |
| 2.炒锅热油，然后倒入菜块 |
| 3.大火翻炒片刻至菜块软身后，加入食盐炒匀 |
| 4.再倒入鸡精炒匀 |
| 5.出锅 |
| 小贴士无技巧。 |
