清炒洋葱
| 洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。促进消化，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。降血压降血脂，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。 |
【食材与调料】
【主料】洋葱1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.洋葱一个 |
 | 2.去掉老皮洗净切条 |
 | 3.煮热油锅倒入洋葱 |
 | 4.将洋葱煸炒2分钟 |
 | 5.加入盐油和酱油即可 |
【清炒洋葱做法小贴士】
| 小贴士洋葱放水中泡一会再切就不易流泪 |
| 洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。促进消化，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。降血压降血脂，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。 |
【主料】洋葱1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量 |
| 1.洋葱一个 |
| 2.去掉老皮洗净切条 |
| 3.煮热油锅倒入洋葱 |
| 4.将洋葱煸炒2分钟 |
| 5.加入盐油和酱油即可 |
| 小贴士洋葱放水中泡一会再切就不易流泪 |
