清拌苦瓜
| 吃苦瓜可以降低血糖，还可以防治青春痘，真是个好东西，自家种的，怎么简单怎么做。这个凉拌苦瓜，味道不错，而且很简单美味呢。 |
【食材与调料】
| 【主料】苦瓜1根 |
| 【辅料】白糖适量，白醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.苦瓜洗净切开去瓤 |
 | 2.把内壁的白膜去掉，要不然会很苦哟 |
 | 3.切成片备用 |
 | 4.放在容器里，放入适量白糖，再加入适量醋就OK了 |
 | 5.简单易操作，酸甜美味哟. |
【清拌苦瓜做法小贴士】
| 可过水焯一下，但个人感觉这样口感好一些，脆一些。 |
| 吃苦瓜可以降低血糖，还可以防治青春痘，真是个好东西，自家种的，怎么简单怎么做。这个凉拌苦瓜，味道不错，而且很简单美味呢。 |
| 【主料】苦瓜1根 |
| 【辅料】白糖适量，白醋适量 |
| 1.苦瓜洗净切开去瓤 |
| 2.把内壁的白膜去掉，要不然会很苦哟 |
| 3.切成片备用 |
| 4.放在容器里，放入适量白糖，再加入适量醋就OK了 |
| 5.简单易操作，酸甜美味哟. |
| 可过水焯一下，但个人感觉这样口感好一些，脆一些。 |
