芹菜叶玉米饼
芹菜中含有大量的纤维、钾、维生素B2、维生素PP等成分。这些成分可以帮助我们人体润肠通便,调节钠钾平衡。我们还要告诉你的是,芹菜叶中所含的营养素比茎多。所以我们在日常生活中不要将芹菜叶丢掉,可以焯一下凉拌吃,煎鸡蛋饼吃等等,味道都是很不错的。 |
【食材与调料】
【主料】小麦面粉120g,玉米面120g |
【辅料】油适量,芹菜叶适量,酵母粉3g |
【制作步骤】
1.面粉、玉米面、酵母粉称量好 | |
2.混合均匀 | |
3.芹菜叶焯烫晾凉切碎 | |
4.加到面粉里 | |
5.加适量水和成面团饧30分钟 | |
6.饧发好的面团 | |
7.平均分成小面团(做了8个)滚圆 | |
8.电饼铛预热后抹少许油摆上玉米饼生胚轻轻按扁 | |
9.盖盖两面煎制焦黄煎熟即可 |
【芹菜叶玉米饼做法小贴士】
面粉和玉米面的比例是1:1,也可以依据自己的喜好来调整两者的比例。 |