芹菜焖黄花鱼
黄花鱼肉质嫩滑,鲜美香甜,营养丰富。一般我会蒸来吃,可这几天太热了,吃什么都没胃口,想刺激一下味觉,看到冰箱里的芹菜,就想到了用芹菜来这两条焖黄花鱼,焖出来可好吃了,鱼肉中有芹菜的香味,芹菜中又有鱼的鲜味,真好吃。 |
【食材与调料】
【主料】黄花鱼2条,芹菜50g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,蒜容适量 |
【制作步骤】
1.黄花鱼去鲮去内脏洗净并在鱼身上搽上盐 | |
2.芹菜洗净切好备用 | |
3.锅内热油下黄花鱼煎 | |
4.煎黄一边后关火待锅冷却把鱼翻过来煎另一边 | |
5.煎好鱼后下姜蒜爆香 | |
6.下芹菜 | |
7.加水 | |
8.下生抽 | |
9.盖上盖子焖至收汁 | |
10.可以出锅了 |
【芹菜焖黄花鱼做法小贴士】
煎鱼之前在鱼身上搽些盐就会很入味,还有就是煎鱼的时候别着急番,要注意火候用中小火煎就好,煎黄一边要先关火待锅冷却才把鱼番过来,不然的话鱼就会脱皮或者会烂。 |