烤香辣黄花鱼
翻冰箱找出过年时买的黄花鱼,清蒸的吃过了,这次试试烤的。 |
【食材与调料】
【主料】黄花鱼450g |
【辅料】油适量,盐适量,郫县豆瓣适量,包菜适量,鸡针菇适量,芹菜适量,葱姜蒜适量,洋葱适量,辣椒面适量,料酒适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.黄花鱼刮掉鱼鳞,去掉头,从中间对半切开。 | |
2.准备好材料 | |
3.鱼身上用刀割几下,好入味,鱼正反两面抹盐,胡椒粉,料酒,再放入葱姜,腌制30分钟。 | |
4.在抹点辣椒面。不喜欢辣的可以忽略。 | |
5.烤盘放一层洋葱在放入腌好的鱼 | |
6.鱼皮上多抹点油。放入烤箱220度烤20分钟。 | |
7.烤鱼的同时配菜备好。 | |
8.锅中放油,加入葱姜蒜炒香。 | |
9.加入郫县豆瓣炒出红油,加入芹菜炒。 | |
10.加入鸡针菇翻炒。 | |
11.再加入卷心菜。 | |
12.炒得差不多时,加入适量水煮3分钟。 | |
13.这时烤好的鱼取出。 | |
14.把炖好的配菜铺到鱼身上,表面在放点洋葱。 | |
15.在放入烤箱165度烤8分钟。 |
【烤香辣黄花鱼做法小贴士】
小贴士配菜可以根据自己的喜好添加。 |