茄汁有机花菜
| 番茄烧花菜，一道酸甜美味的下饭菜，最近有机花菜便宜就买了一些回家 |
【食材与调料】
【主料】有机花菜2个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精2g |
【制作步骤】
 | 1.花菜放盐水里焯一下水 |
 | 2.西红柿切好放锅里炒 |
 | 3.炒出汁加入花菜炒匀 |
 | 4.不停的翻炒 |
 | 5.在加入盐 |
 | 6.炒至均匀入味 |
 | 7.炒好的加入鸡精 |
 | 8.成品 |
 | 9.然后装盘 |
【茄汁有机花菜做法小贴士】
| 小贴士花菜焯一下水，炒的时候更容易入味 |
| 番茄烧花菜，一道酸甜美味的下饭菜，最近有机花菜便宜就买了一些回家 |
【主料】有机花菜2个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精2g |
| 1.花菜放盐水里焯一下水 |
| 2.西红柿切好放锅里炒 |
| 3.炒出汁加入花菜炒匀 |
| 4.不停的翻炒 |
| 5.在加入盐 |
| 6.炒至均匀入味 |
| 7.炒好的加入鸡精 |
| 8.成品 |
| 9.然后装盘 |
| 小贴士花菜焯一下水，炒的时候更容易入味 |
