炝炒豌豆黄瓜丁
过年大鱼大肉顿顿都吃,都有些腻了,所以就想吃点清淡的菜。一是调节口感,二是当我爸的小酒小菜。这次用黄瓜和豌豆一起炝炒,放点辣椒,口感清淡,还有淡淡的辣味,特别香,因为豌豆不容易炒熟,所以豌豆要提前煮熟,再和黄瓜一起炝炒,煮熟的豌豆保留了豌豆的水分,口感很嫩,不干。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜200g,豌豆300g |
【辅料】油适量,盐适量,葱少量,姜少量,蒜少量,干辣椒少量,鸡精少量 |
【制作步骤】
1.黄瓜,洗净。 | |
2.豌豆,洗净。 | |
3.葱姜蒜和干辣椒,洗净。 | |
4.豌豆,在热水里,小火煮3分钟左右。 | |
5.葱姜切丝,大蒜切片,干辣椒切段。 | |
6.黄瓜,切丁。 | |
7.热油锅,将葱姜放入,煸炒出香味后捞出。 | |
8.加入煮熟的豌豆。 | |
9.加入辣椒段。 | |
10.加入黄瓜丁后转大火。 | |
11.加入盐。 | |
12.加入鸡精。 | |
13.临出锅,加入大蒜。 | |
14.翻炒均匀,即可。 |
【炝炒豌豆黄瓜丁做法小贴士】
豌豆很不容易熟,需要炒很久,而且还特别容易炒干,所以在炒之前先煮熟再爆炒,这样的豌豆很软嫩,口感也不会干。 |