皮蛋鱼片汤
皮蛋具有清凉、明目、平肝之功,草鱼则有平肝、祛风之效。这道汤适合夏季食用,具有清热解毒、润泽肌肤和帮助消化的作用。 |
【食材与调料】
【主料】草鱼半条,皮蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,葱适量,料酒适量,蛋清2个,生粉适量 |
【制作步骤】
1.将草鱼 皮蛋 姜 葱清洗干净 | |
2.去掉鱼肚上的骨头和鱼背上的鱼皮 | |
3.鱼肉片成薄片,加料酒、盐、蛋清、生粉腌制十分钟 | |
4.皮蛋和葱、姜切好 | |
5.起油锅,将葱姜煸香放入皮蛋,煎至香味出来,加适量水煮开后继续中火煮2-3分钟 加入鱼片稍2~3分钟,加盐、鸡精、枸杞即可 | |
6.成品上桌了! |
【皮蛋鱼片汤做法小贴士】
注:去鱼皮的方法 刀从靠鱼尾的位置切到鱼皮后刀身呈30度角顺着鱼皮向前推切,这样鱼皮和鱼肉都是完整的 |