排骨玉米冬瓜汤的做法,怎么做排骨玉米冬瓜汤好吃,做排骨玉米冬瓜汤需要哪些食材?-优卡食谱网

玉米是人们餐桌上一直青睐的粗粮中的保健佳品，把玉米放到排骨里煮着吃，不仅营养丰富，还能去火排毒。玉米所含有的营养物质能增强人体新陈代谢，调整神经系统降低血脂。常食长寿，玉米油能降低血清胆固醇。冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。

【食材与调料】

【主料】排骨500g，玉米1根，冬瓜500g，香菜2根

【辅料】油适量，盐适量，大料1个，料酒适量，胡椒粉适量，姜12g

【制作步骤】

	1.准备排骨、玉米、冬瓜、香菜、小葱、姜。
	2.将排骨用沸水是焯一下，去除血水和沫子，捞出。
	3.将玉米斩成小块，香菜切碎末，小葱切葱花、姜切片。
	4.将冬瓜去皮，切成小块。
	5.放在电压力锅里。
	6.放葱段、姜片、大料、料酒。
	7.放玉米。
	8.放冬瓜块。
	9.盖上压力锅锅盖，选择煲汤键，大约25分钟鸣声提示就好了。
	10.盛碗之前放入胡椒粉调匀，一碗香喷喷的排骨玉米冬瓜汤就做好了。