排骨青菜粥
| 这道粥香软柔滑，营养丰富，适合七个月至一岁的宝宝，这个时期的宝宝，已经不能单纯只喝奶了，需要多种营养食材的搭配食用才能满足身体成长的需要。这时期他们的牙才刚冒出小尖，不能吃太硬的食物，所以用小电锅慢慢煲的稠稠滑滑的粥，是他们很好的辅食。这个时期的宝宝已经可以吃少许盐了。 |
【食材与调料】
| 【主料】排骨50g |
| 【辅料】青菜适量，盐适量，大米适量 |
【制作步骤】
 | 1.坐锅烧水，把排骨放开水锅里焯去血水捞出 |
 | 2.把排骨放进内锅里 |
 | 3.大米洗净 |
 | 4.放入内锅里，加入适量清水 |
 | 5.把内胆放入小电锅里，通电后选择快炖功能（此操作之前得擦干内胆外部的水分） |
 | 6.备好青菜叶 |
 | 7.差不多2个小时了，锅里变得很浓很浓，没有发生糊锅或是沾锅现象呢，是那种均匀地浓稠，放入青菜碎 |
 | 8.加入少许盐 |
 | 9.搅拌均匀，看很漂亮的粥哦 |
【排骨青菜粥做法小贴士】
| 1、这个时期的宝宝已经可以吃少许盐了。 2、宝宝仍不能吃太油腻，所以骨头不宜过多或过多肥肉。 |
