牛奶鸡蛋燕麦粥
| 燕麦能帮助排毒补充身体所需营养，加入鸡蛋补充蛋白质，加了牛奶更加香甜可口。吃上一碗暖暖的燕麦粥非常不错。 |
【食材与调料】
| 【主料】牛奶150g |
| 【辅料】燕麦30g，鸡蛋1个，枸杞适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料。 |
 | 2.把枸杞清洗一下，滤干水分。 |
 | 3.烧开水放入燕麦。 |
 | 4.改小火不停搅动，以防粘锅。 |
 | 5.倒入枸杞。 |
 | 6.放入牛奶，大火烧开。 |
 | 7.打入鸡蛋，大火烧开后改小火。 |
 | 8.等鸡蛋成型后关火焖2分钟出锅。 |
【牛奶鸡蛋燕麦粥做法小贴士】
| 鸡蛋打散后放入也好吃。 |
| 燕麦能帮助排毒补充身体所需营养，加入鸡蛋补充蛋白质，加了牛奶更加香甜可口。吃上一碗暖暖的燕麦粥非常不错。 |
| 【主料】牛奶150g |
| 【辅料】燕麦30g，鸡蛋1个，枸杞适量，水适量 |
| 1.准备材料。 |
| 2.把枸杞清洗一下，滤干水分。 |
| 3.烧开水放入燕麦。 |
| 4.改小火不停搅动，以防粘锅。 |
| 5.倒入枸杞。 |
| 6.放入牛奶，大火烧开。 |
| 7.打入鸡蛋，大火烧开后改小火。 |
| 8.等鸡蛋成型后关火焖2分钟出锅。 |
| 鸡蛋打散后放入也好吃。 |
