嫩炒韭菜干丝

07-13 投稿:georgea
韭菜又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草,韭菜属百合科植物韭的叶,多年生宿根蔬菜,原产东亚,我国栽培历史悠久,分布广泛,尤以东北所产者品质较佳,豆制品含有各个营养元素,补钙,含高蛋白!韭菜干丝,将香干改刀成丝,需要一定刀工,这样做使为了香干也可入味,否则一大块香干没有味道,不可口!

【食材与调料】

【主料】韭菜3小块
【辅料】油适量,盐半勺,味精1/4勺

【制作步骤】
嫩炒韭菜干丝 1.韭菜,香干,没有几个钱
嫩炒韭菜干丝 2.一块香干,平行桌面片成三片,要一定刀工,多练就行
嫩炒韭菜干丝 3.片好后将三片组装回去,变形金刚啊
嫩炒韭菜干丝 4.然后开始切干丝,1mm厚即可
嫩炒韭菜干丝 5.切出的是这个样子滴,小心放好,容易断条的
嫩炒韭菜干丝 6.韭菜也切好
嫩炒韭菜干丝 7.干丝入锅焯水,快速焯
嫩炒韭菜干丝 8.过凉水,都散
嫩炒韭菜干丝 9.沥水备用
嫩炒韭菜干丝 10.热锅凉油
嫩炒韭菜干丝 11.下入韭菜,迅速翻炒
嫩炒韭菜干丝 12.下入盐,味精,快速翻炒均匀
嫩炒韭菜干丝 13.下入干丝,切记,下入干丝后弃用手勺,只可以颠勺,颠勺均匀即可
嫩炒韭菜干丝 14.盛出装盘,干丝完整

【嫩炒韭菜干丝做法小贴士】
小贴士两个难点,1.切干丝,要均匀,不能断条,2.下入干丝入锅后不可用手勺,只能颠勺,反复颠勺,直至均匀,这样才能出完整的干丝!

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