木瓜牛奶
| 木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，被不少女性奉为美容塑身的佳品。其口味香甜，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。 |
【食材与调料】
| 【主料】木瓜300g |
| 【辅料】牛奶200g |
【制作步骤】
 | 1.木瓜一个洗净 |
 | 2.从中间切开去籽 |
 | 3.用勺子挖出果肉 |
 | 4.果肉放料理机中加入牛奶 |
 | 5.果肉打碎后倒出 |
 | 6.装入碗内即可享用 |
【木瓜牛奶做法小贴士】
| 准备了白糖尝了下木瓜已很甜了所以没有另外加糖。 |
