木耳炒西红柿
| 颜色很漂亮，营养丰富很喜欢木耳，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用； |
【食材与调料】
| 【主料】木耳100g，西红柿100g，鸡蛋100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，鸡精适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.葱切好备用 |
 | 2.西红柿切好备用 |
 | 3.木耳要发开 |
 | 4.鸡蛋 |
 | 5.先把鸡蛋炒好盛出备用 |
 | 6.油烧热，葱爆香后放入木耳，西红柿翻炒 |
 | 7.最后放入炒好的鸡蛋翻炒，加适量的酱油，盐，味精即可 |
【木耳炒西红柿做法小贴士】
| 很简单~ |
| 颜色很漂亮，营养丰富很喜欢木耳，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用； |
| 【主料】木耳100g，西红柿100g，鸡蛋100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，鸡精适量，葱适量 |
| 1.葱切好备用 |
| 2.西红柿切好备用 |
| 3.木耳要发开 |
| 4.鸡蛋 |
| 5.先把鸡蛋炒好盛出备用 |
| 6.油烧热，葱爆香后放入木耳，西红柿翻炒 |
| 7.最后放入炒好的鸡蛋翻炒，加适量的酱油，盐，味精即可 |
| 很简单~ |
