蘑菇羹
| 蘑菇：1.提高机体免疫力2.镇痛，镇静3.止咳化痰 4.抗癌5.通便排毒 |
【食材与调料】
| 【主料】蘑菇200g，肉100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，胡萝卜适量，枸杞适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.蘑菇洗净，摘好，胡萝卜切片 |
 | 2.肉切好 |
 | 3.枸杞洗好，红枣洗好去核 |
 | 4.上锅放水烧开 |
 | 5.放红枣下锅 |
 | 6.水开后放肉，去掉泡，煮上5分钟 |
 | 7.再下蘑菇，胡萝卜 |
 | 8.放点生粉加适量的水 |
 | 9.倒入锅内，下盐，下油，再下枸杞 |
 | 10.煮2分钟后放葱，出锅 |
【蘑菇羹做法小贴士】
| 最好是不要放别的什么调味，保持原味更好吃，还可以放高汤来做，更美味 |
