蜜汁烤五花肉
| 香喷喷的五花肉让人欲罢不能，爱恨交加、想吃一口却要付出比平时多一点的运动量，哎！为了能满足食欲，生命中无数个循环，重复的就是吃，减肥、吃、运动减肥~~个人觉得尝试一些食物，好过一口不吃而又拒绝运动吧。。。这样安慰自己是不是吃得欢快、心安一点呢？？不吃这块肉肉，是你的损失哦哈哈哈 |
【食材与调料】
【主料】去皮五花肉300g |
| 【辅料】盐适量，酱油1汤匙，鸡粉少许，蜜糖1汤匙，大蒜2瓣 |
【制作步骤】
 | 1.五花肉去皮洗净。 |
 | 2.切成长条块状。 |
 | 3. 再切成2厘米厚的片。 |
 | 4. 用碗盛起切好的五花肉，加盐、鸡粉、少许酱油拌匀。 |
 | 5.加上蜜糖、拍碎的大蒜搅拌均匀，腌制半天。 |
 | 6.烤箱预热空挡，用肉串叉穿好五花肉。 |
 | 7.用隔热手套放进五花肉，用旋转吊式烧烤。 |
 | 8.设置210度、烤15分钟。 |
 | 9. 时间到，香喷喷的五花肉教人直流口水！ |
【蜜汁烤五花肉做法小贴士】
| 小贴士五花肉腌制半天比较入味。如用烤盆烤要铺上锡纸，锡纸上涂一层薄薄的食用油。 |
